Prestations et tarifs

1 rendez-vous en visio chaque mois

Nous faisons le point chaque mois sur vos avancées, et nous ajustons votre protocole en fonction de vos besoins.

WhatsApp 7/7 jours

Je suis disponible sur WhatsApp du lundi au dimanche pour répondre à toutes vos questions, vous conseiller et vous encourager.

Ressources utiles

Des ressources utiles à votre disposition

Après chaque consultation, vous recevrez des PDF détaillés sur l’alimentation, le fonctionnement de votre organisme, l’équilibre psycho-émotionnel, le soin de la peau et des cheveux, etc.

Recettes et pharmacie naturelle

De plus, je vous envoie des recettes de cuisine et une sélection de plantes médicinales pour créer votre propre pharmacie naturelle.

Pharmacie naturelle

Comment ça marche ?

Choisissez la date et l’heure de votre bilan de vitalité gratuit

Répondez au questionnaire pré-consultation

Directement sur votre smartphone ou votre ordinateur

Bilan de vitalité gratuit

Nous faisons le point ensemble sur vos déséquilibres et votre hygiène de vie

Et après ?

6 mois de coaching

A l’issu de ce bilan de vitalité, si vous souhaitez que je vous accompagne pour atteindre vos objectifs de santé,
vous embarquez avec moi pour 6 mois de coaching.

Des résultats tangibles et mesurables

Énergie renforcée

Clarté d'esprit

Equilibre psycho-émotionnel

Meilleure résistance au stress

Poids idéal

Poids idéal

Peau éclatante et cheveux renforcés

Peau éclatante et cheveux renforcés

Equilibre hormonal et libido

Équilibre hormonal et libido au top

Bien-être intestinal

Bien-être intestinal

Performances sportives

Meilleures performances sportives

6 mois de coaching

2 500 €

Soit le prix d’une semaine de jeûne dans un hôtel de luxe.

Mais avec moi vous allez manger (beaucoup et bien), reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit, et avoir des fondations nutritionnelles et émotionnelles solides pour une santé durable.

Mon accompagnement est fait pour vous si :

Ok

Vous êtes un dirigeant, un leader, vous devez être performant, visionnaire, inspirer votre entourage et vous êtes exposé à un haut niveau de stress

Ok

Vous êtes un sportif, exigeant avec vous-même, votre corps est soumis à rude épreuve et vous voulez optimiser vos performances

Ok

Vous avez besoin de faire le plein d’énergie et de vous sentir en pleine forme

Ok

Vous êtes convaincu qu’un changement s’impose dans votre mode de vie

Ok

Vous êtes prêt à faire les efforts nécessaires pour accéder à une santé physique et mentale optimale

Ok

Vous voulez un programme facile à mettre en place au quotidien, sans charge mentale supplémentaire

Mon accompagnement n'est pas fait pour vous si :

No

Votre santé physique et mentale ne sont pas vos priorités

No

Vous cherchez une pilule miracle qui résoudra tous vos problèmes sans avoir à vous investir

No

Vous cherchez un programme restrictif, ultra-calibré (calories, grammage, nombre de pull-up/jour…), axé uniquement sur la nutrition et qui ne tient pas compte de la complexité de notre organisme (digestion/assimilation, sécrétions hormonales, équilibre nerveux…)

No

Vous pensez que le corps et l’esprit sont totalement dissociés et qu’il ne sert à rien de prendre en compte l’équilibre psycho-émotionnel pour atteindre la pleine santé

No

Vous êtes déjà en pleine forme physique et mentale

Je réponds à vos questions

Il faut généralement compter au moins 5 à 6 semaines, en étant appliqué, pour ressentir des effets. Cela va bien sûr dépendre de l’ampleur et de l’ancienneté de votre déséquilibre. Cela va aussi dépendre de votre implication et de l’observance des conseils et exercices pratiques partagés. Plus vous mettrez de choses en place, plus les effets seront visibles et surtout durables.  Mon but n’est bien évidemment pas de vous culpabiliser, mais de vous responsabiliser !

Je suis contre les régimes restrictifs, ils sont intenables sur le long terme. En revanche, en fonction de vos troubles et de vos objectifs, il peut être nécessaire de suivre des phases de restriction alimentaire. Ces phases sont limitées dans le temps, elles durent généralement 1 mois. Elles sont suivies de phase de revitalisation, durant lesquelles la souplesse est de mise ! Il faut que vous compreniez quelque chose de fondamental. Si vous êtes malheureux, si votre santé mentale est en berne, aucun régime au monde n’aura une quelconque efficacité ! Le but est de vous aider à adopter un régime alimentaire sain, équilibré et qui vous rende heureux ! 

Il est important de faire la distinction entre les produits laitiers de qualité, comme les produits laitiers entiers et crus provenant d’un élevage responsable, qui apportent des nutriments bénéfiques pour la santé, et les produits laitiers industriels, issus d’un élevage intensif, stérilisés, toxiques, totalement indigestes et dépourvus de nutriments.

Contrairement aux idées reçues, consommer de la viande rouge, s’il s’agit de viande rouge locale de qualité n’a pas d’impact négatif sur la santé ni sur l’environnement. Au contraire, lorsque les animaux sont élevés en liberté et nourris naturellement, c’est bénéfique pour tous. C’est l’élevage intensif et industriel qui pose un problème.

Les compléments alimentaires et les plantes ont toute leur place dans l’accompagnement que je propose. Mais ils ne sont que des compléments aux mesures d’hygiène de vie à mettre en place : alimentation, exercices physiques, équilibre psycho-émotionnel… Utiliser des compléments alimentaires sans modifier son hygiène de vie, c’est jeter son argent par les fenêtres ! Je ne suis pas représentant pour un laboratoire de compléments alimentaires ! Je les conseille avec parcimonie, quand il y a une réelle nécessité, quand des carences ont été objectivées (analyses de sang par exemple) et quand il y a un véritable bénéfice.

La naturopathie n’est pas remboursée par la sécurité sociale française. Néanmoins certaines mutuelles remboursent une partie du montant de la consultation.

À l’issue de chaque consultation en visio, je vous fais parvenir un document PDF détaillé pour vous rendre autonome dans vos choix de santé :

1/ Repenser notre alimentation

  • Fonctionnement du système digestif
  • Macronutriments et micronutriments
  • Grands principes de l’alimentation
  • Phytothérapie alimentaire : ces aliments qui nous soignent
  • Alimentation : ces mythes qui ont la vie dure

2/ Protocole sportif

  • Exercice de recentrage
  • Échauffements
  • Étirements

3/ Notre organisme, un équilibre délicat

  • Lien entre système digestif et système nerveux
  • Le système hormonal
  • Rôle et influence du microbiote
  • L’impact des émotions sur notre santé

4/ Équilibre psycho-émotionnel

Techniques et exercices pratiques de relaxation, d’amélioration du sommeil, de recentrage, d’affirmation de soi…

5/ Prendre soin de soi naturellement

  • Bienfaits du chaud et du froid : comment choisir et comment les utiliser pour optimiser sa santé
  • Techniques manuelles : automassages, acupression, brossage à sec, drainage…
  • Techniques complémentaires : bain dérivatif, sel d’Epsom, bain de bouche…

6/ Pharmacie naturelle

  • Les plantes à avoir dans sa pharmacie naturelle/sa cuisine
  • Comment soulager naturellement les maux du quotidien

7/ Recettes de cuisine

Réservez votre consultation en ligne